Zoals bekend is Menno al een paar weken geblesseerd aan zijn lies. We gingen op medisch onderzoek uit om jullie te informeren over wat er precies aan de hand is en hoe hij werkt aan zijn herstel.
Tijdens de kaatsdag in Holwerd kreeg Menno last van lichte liesklachten. “Een beetje stijf joh, even een goede nacht slapen en het zal wel weer overgaan,” dacht hij toen nog. Maar ook in Tzum bleef de stijfheid aanhouden. Daarom is er medisch onderzoek gedaan en wat blijkt: Menno heeft last van zijn adductoren.
De adductoren zijn een spiergroep in de lies die hun oorsprong hebben op het schaambeen van het bekken en aanhechten aan de binnenzijde van het bovenbeen. Hun belangrijkste functie is om het been actief naar het lichaam toe te bewegen. Bij bepaalde sporten kunnen de adductoren overbelast en ontstoken raken.
De vraag is dan: hoe wordt Menno weer fit?
“Veel rust, het losmaken van de spieren, mijn rug en bekken zijn handmatig rechtgezet, dry-needling, en ik heb de afgelopen weken echt goed mijn rust genomen,” vertelt Menno.
De lies is een belangrijk gebied voor opslagers, en dus is het logisch dat mensen zich afvragen of er iets kapot kan gaan. Menno stelt ons gerust: “Er kan niets stuk, maar bij overbelasting vertraagt het herstel.”
De grote vraag is natuurlijk of hij alweer fit genoeg is om te kaatsen. Menno ziet zijn maten Rick en Tjisse steeds beter in vorm komen, en zegt: “Vanaf nu ga ik weer opbouwen met trainingen en wedstrijden, met daarbij de juiste verzorging. De balans tussen belasting en herstel is essentieel.”
Vanaf komende zondag probeert Menno die balans te vinden, en we hopen natuurlijk dat hij steeds fitter wordt.